Når perferksjonisme og lav motivasjon tar over (og hva som hjalp meg)

Hvordan perfeksjonisme og lav motivasjon kan blokkere fremgang, om mine nylige erfaringer med disse følelsene og hva som gjorde at blokkeringen løsnet. Stikkord her er viktigheten av små steg, akseptere å være nybegynner, og lytte til kroppens behov – som å ta en pause eller lur for å lade opp. Perfekt finnes ikke, og det første steget er ofte nok for å komme i gang.